Фудбилдинг – искусство строить себя через питание.
Данная книга создана чтобы обучить вас правильному питанию и улучшить качество вашей жизни. Шаг за шагом автор объясняет элементы связанные с едой и здоровьем. Как наслаждаться едой и пользой от еды. Ведь все мы едим и у всех разный результат. Вы узнаете что такое ультрапеработанные продукты, как еда на нас влияет, о микробиоте кишечника. Знания сложатся в действия, а действия приведут к результату, пользе и выгоде в вашей жизни.
Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip