психология личности
-
Скачать Полный курс не-существования в очень плотном графике (Николай Щербатюк)
Представьте, что вас аккуратно, день за днём, растворяют в очень плотном графике. Эта книга не очередное саморазвитие и не духовная сказка про просветление. Это жёсткая, циничная и парадоксальная инструкция по полному исчезновению себя. За десять дней вы пройдёте интенсивный курс, где каждое я...- Aноним
- Тема
- николай щербатюк полный курс не-существования психология личности
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Как выработать полезные привычки за 21 день [Бинета Старк]
Устали начинать с понедельника и снова бросать? Как выработать полезные привычки за 21 день это практическое руководство, в котором собрана сжатая и понятная информация без лишней воды. Внутри рабочая методика формирования привычек, основанная на простых и эффективных шагах. Вы узнаете как...- Robot
- Тема
- бинета старк полезные привычки привычка психология личности
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Сомневайся. Искусство критического мышления [Ларс Герберт]
Хотите перестать верить фейкам и манипуляциям? Сомневайся практическое руководство по критическому мышлению. Вы научитесь замечать когнитивные ловушки, проверять информацию, принимать взвешенные решения и защищаться от обмана. Живые примеры, никакой скучной теории. Эта книга сделает ваш ум...- Robot
- Тема
- критическое мышление ларс герберт психологические тренинги психология личности
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Не реагируй: Как игнорировать провокации и сохранять контроль над собой (Александр Костин)
Вы отвечаете и сразу теряете контроль. Любая провокация, критика или давление втягивают вас в чужую динамику. Внимание уходит, энергия расходуется, а результат остаётся прежним: вы реагируете не потому, что это нужно, а потому что не можете не реагировать. Эта книга разбирает механизм реакции...- Aноним
- Тема
- александр костин возрастная психология как игнорировать провокации не реагируй переговоры практическая психология провокации коммуникации психология личности психология общения семейные конфликты
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Профайлинг: Наука видеть человека [Сергей Велков]
Большинство людей уверены, что умеют читать других по жестам, эмоциям, словам. На практике это приводит к ошибкам, иллюзиям и неверным решениям. Эта книга предлагает другой подход. Профайлинг здесь не набор признаков и не угадывание, а системный анализ поведения через время, контекст и структуру...- Robot
- Тема
- психология личности психология общения психология управления сергей велков
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Рабочая тетрадь по тревожной привязанности (ACT + CFT + IFS) . Не бросай меня внутри: 30 дней работы с тревожной привязанностью (Мария Попова)
Рабочая тетрадь это практическая программа из 30 дней работы с тревожной привязанностью, созданная на основе подходов ACT (терапии принятия и ответственности), CFT (терапии, сфокусированной на сострадании) и IFS (модели внутренних частей). Тетрадь помогает понять, почему в отношениях возникает...- Robot
- Тема
- мария попова общая психология психология личности психология отношений
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Почему тревожные кажутся скучными. Как снова зажечь свою харизму [Ларс Герберт]
Вы умны, талантливы, у вас есть что сказать. Но тревога делает вас невидимым. Зажатое тело, тихий голос, избегание людей и окружающие считают вас скучным, хотя внутри кипит жизнь. Эта книга покажет, как тревожность крадёт вашу харизму и как вернуть её. Без притворства и масок. Через работу с...- Robot
- Тема
- ларс герберт психология лидерства психология личности тревожность харизма
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Точность момента. Как принимать решения вовремя и не терять возможности [Александр Костин]
Вы работаете, думаете, принимаете решения но результат нестабилен. Иногда вы действуете слишком рано и встречаете сопротивление, иногда ждёте и упускаете возможность. Возникает ощущение, что усилий много, а точности нет. Проблема не в стратегии и не в интеллекте. Проблема в моменте. Эта книга...- Robot
- Тема
- александр костин психология личности развитие бизнеса саморазвитие
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Мне всё можно. 52 способа перестать быть удобной для всех и начать жить для себя (Елена Журавлева)
Внутри этой книги вас ждут 52 вдохновляющие недели, каждая из которых посвящена конкретным темам: от принятия себя и обретения внутренней опоры до построения гармоничных отношений и финансового благополучия. Вы научитесь менять фокус внимания, переходить от поиска проблем к ви́дению...- Robot
- Тема
- елена журавлева женская психология любовь и отношения психология личности
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [МИГИП] Археология контакта: истоки прерываний и древние слои психики. Тариф Аквариум (Михаил Дубинский)
От теории к практике: интеграция психоаналитического подхода в гештальт-работу через анализ терапевтических и повседневных ситуаций, в которых чувства трудно объяснить рационально Цикл вебинаров для гештальт-терапевтов о психоаналитической теории развития Психоаналитическая теория развития...- Aноним
- Тема
- гештальт подход гештальт терапия мигип михаил дубинский психологическое консультирование психология личности психотерапия
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Ментальное здоровье и позитивная психология. Зачем нам сила изнутри? (Анна Соколова)
Мы живем в эпоху, которую можно охарактеризовать тремя фундаментальными вызовами, формирующими наш повседневный ландшафт. Первый вызов — это беспрецедентный темп жизни. Второй вызов — это информационная нагрузка, превратившаяся в настоящий потоп. Третий, пожалуй, самый глубинный вызов — это...- Aноним
- Тема
- анна соколова внутреннее спокойствие внутренняя опора душевное равновесие в трудные времена ментальное здоровье неопределенность будущего позитивная психология психология личности стрессоустойчивость эмоциональная стойкость
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Сны и сновидения: мифы от Фрейда до TikTok – вся правда. Аудиокнига (Андрей Попов)
Вы устали от бесполезных сонников и мифов из TikTok? Хотите наконец понять, что на самом деле значат ваши сны? Эта книга — ваш проводник в мир сновидений без воды и мистического тумана. Вы узнаете, почему Фрейд ошибался, как работают осознанные сны и какие древние техники реально действуют...- Aноним
- Тема
- андрей попов духовное развитие личностный рост о психологии популярно практическая эзотерика психология личности самопознание саморазвитие самосовершенствование эзотерические учения
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Социофобия. Дневник самопомощи [Дарья Шварц]
Этот дневник — практичный инструмент для тех, кто хочет лучше понять себя и справиться с жизненными трудностями без помощи специалиста. Внутри вас ждут структурированные техники, основанные на принципах когнитивно-поведенческой терапии. Как пользоваться: достаточно выделять 10–15 минут в день...- Robot
- Тема
- дарья шварц дневник самопомощи основы психологии психологические тренинги психология личности социофобия
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Ежедневный апгрейд мозга. Развиваем нейропластичность. 15-минутные упражнения (Кай Вектор)
Эта книга — 30 простейших действий, которые за 15 минут в день возвращают тебе контроль над вниманием, памятью и ясностью мысли. Важные даты и мелочи больше не вылетают из головы, решения в сложных ситуациях приходят быстрее, тревоги становится меньше, а успевать получается больше. Никакой...- Aноним
- Тема
- активный мозг кай вектор нейропсихология нейрофизиология осознанность психология личности развитие личности саморазвитие / личностный рост эффективность
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Искусство перезагрузки: ментальная операционная система (Сатоши Накомото)
Книга-инструкция по восстановлению работоспособности сознания. Современный человек живёт в режиме хронического когнитивного перегрева: сотни незавершённых процессов, цифровой шум, фрагментация внимания. Это «зависание» ментальной операционной системы, требующее технического вмешательства. Автор...- Robot
- Тема
- практическая психология продуктивность психология личности сатоши накомото
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Пограничное расстройство. Практические задания для самопомощи. Наладить отношения с близкими [Дэниел Дж. Фокс]
Эта книга с письменными практиками и заданиями для самопомощи поможет людям с ПРЛ уравновесить эмоции, освободиться от стыда и простить себя. Даже если ПРЛ и влияло на ваш образ мысли и вашу жизнь, оно не обязательно будет определять вас как личность. Дэниэл Дж. Фокс – доктор психологических...- Aноним
- Тема
- дэниел дж. фокс когнитивно-поведенческая терапия пограничное расстройство практики для работы с расстройствами практические задания для самопомощи психологическая помощь психология личности психопатология расстройства личности и поведения самоисцеление
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать НЛП для жизни: Язык взаимопонимания. Практика общения с собой и другими [Евгения Горюнова, Артур Колюков]
Книга создана для тех, кто совершенствует свои навыки в осознанной коммуникации и личной эффективности. Мы собрали здесь рабочие инструменты, которые вы сможете применять уже с первых страниц. Уникальность книги в том, что она системно и легко раскрывает суть НЛП Книга научит вас: Понимать...- Robot
- Тема
- артур колюков евгения горюнова популярная психология психология личности психология успеха
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Сила несовершенства. Почему нам необходимо ошибаться во времена, когда мир требует стать идеальной версией себя (Кристоф Андре)
Как понять, что вы находитесь в здоровых отношениях с самим собой? Легко ли вы хвалите себя и других людей, когда это уместно, принимаете комплименты, высказываете свое мнение, даже если вам страшно, разрешаете себе разочаровываться, терпеть неудачи, просить о помощи? Одни учат нас быть нежными...- Robot
- Тема
- кристоф андре психология личности работа над собой самовоспитание
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Автопилот (Степан Балабанов)
Вы уверены, что прямо сейчас управляете своей жизнью? Или это ваши старые привычки, страхи и автоматические реакции нажимают на кнопки за вас? Большинство людей не живут они функционируют. Отыгрывают заложенные сценарии, реагируют на привычные раздражители и называют это судьбой. Это и есть...- Aноним
- Тема
- осознанность практическая психология психология личности степан балабанов
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать В АКТИВНОМ ПОИСКЕ СЕБЯ [Елена Балакина]
Книга «В активном поиске себя» — это живая карта путешествия внутрь подсознания. Елена Балакина открывает перед читателем пошаговую методику, позволяющую трансформировать внутренние установки, освободиться от блоков и начать создавать жизнь осознанно. Через практики, примеры и глубокие...- Aноним
- Тема
- в активном поиске себя денежное мышление елена балакина нейропсихология подсознание практическая психология психологические тренинги психология личности психология успеха работа над собой
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги